最好的丰胸方法

　　我一直也坚信没有难看的女人止，胸小的女人。没有胸小的女人，只有懒惰的女人！下面就给大家分享一下阴道松弛的原因？》

　　㈠、有益的锻炼

　　⒈要使胸部丰满有弹性，就要加强胸部肌肉锻炼，做一些俯卧撑及单、双杠运动等；

　　⒉每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育；

　　⒊游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达。　　㈡胸罩可以改观你胸部的大小

　　⒋商厦中形形色色的胸罩都在改善胸部曲线上做文章。揉珠按摩式胸罩，通过与皮肤间的磨擦刺激乳房穴位，达到丰胸的目的；

　　⒌中间系扣式胸罩，把两只乳房向中间夹紧，帮你“挺”了胸。加棉垫式胸罩穿上去的感觉确实比以前丰满，但总觉得不是你的。

　　⒍其实在选择胸罩时，可考虑小一号的，小一号并不是真的选购小一些的胸罩，而是在型号上选择略小一些的，如果你平时穿全杯型的，实际上你穿3/4杯型就可以了。如果你穿3/4的杯的，那么更适合你的可能就是1/2杯的。而无论你选择什么型号的，都应先试一下。确实感觉舒适后再买。

　　㈡、科学饮食

　　⒈乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20—25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、健康的方丽。

　　⒉在饮食上还应注意多食一些富含维生素E和维生素B的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激乳房发育。

　　⒊应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋美、奶类及其制品。富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉、酵母等。

　　㈢、端正的姿势能使你胸部曲线明显

　　⒈休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压乳房而使之受罪；

　　⒉走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人；

　　⒊中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。小编为你推荐款润泉贝儿丰胸产品，一涂一抹，做个挺女人！