生育后应该如何改善阴道松弛的症状呢

　　阴道紧缩术，使性生活质量会有明显改善：

　　当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，就应该及早到医院做“阴道缩紧术”了。阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7-10天内做手术，二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。

　　温馨提示：缩阴手术虽然是个小手术，但是也存在一定的风险，润泉贝儿专家不推荐使用缩阴手术。因为缩阴手术无非是两种第一是激素，第二是硅胶填充，相信对于这两种手术都不是大家想看到的！小编为你推荐一款润泉贝儿缩阴产品，一分钟见效，恢复处女般的紧致！
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　　传统方法，改善阴道不同程度的松弛：

　　产后女性，或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢?

　　㈠、国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。

　　小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。

　　㈡、我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。

　　每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。

　　产后摆脱阴道松弛实用方法：

　　阴道松弛时，由于阴道宽松，使得性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，性器官的接触也就难以达到充分、满意，性生活快感下降甚至消失自然就容易出现了。所以在产后恢复期内要进行盆腔肌肉群的恢复性锻炼，不能总是吃、喝、睡过于“保重”。 小编为你推荐一款润泉贝儿缩阴产品，一分钟见效，恢复处女般的紧致！
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