百合花能缩阴你知道么？

　百合花，因其“数十片相累，状如白莲花，百片合成”而得名。为百合花科多年生草本植物，全国各地均产，于秋季茎叶枯萎时采挖，洗净、剥取鳞片，沸水烫过或略蒸过，晒干或烘干。又因“其茎如大蒜，其味如山薯”，故又称“蒜脑薯”。首先，你一定见过百合花，但是你不一定知道怎样用百合花来养阴，让百合花为自己的年轻做点贡献。百合花是百合花科百合花属多年生草本球根植物，主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区，全球已发现有百多个品种，中国是其最主要的起源地，原产五十多种，是百合花属植物自然分布中心。近年更有不少经过人工杂交而产生的新品种，如亚洲百合花、麝香百合花、香水百合花等。百合花的主要应用价值在于观赏，有些品种可作为蔬菜食用和药用。

　　营养分析表明，每百g百合花新鲜品含蛋白质4g，脂肪0.1g，碳水化合物287g，钙9mg，磷91mg，铁0.9mg，并含有多种维生素和胡萝卜素。药理研究表明：百合花含微量的秋水仙碱等多种生物碱，其药用有效成分是外层软表皮，对人体细胞有丝分裂有明显抑制作用，能有效地抑制癌细胞的增生，故临床上常用于白血病、急性痛风、皮肤癌、鼻咽癌、乳腺癌、宫颈癌的辅助治疗。煮粥服食，有补益润肺之功，诚如《本草纲目》所言“百合花粥润肺调中”。临床上常用于肺结核咳嗽，痰中带血，秋燥咳嗽等。但百合花为寒润之品，风寒咳嗽，脾虚便溏者不宜选用。现介绍几则百合花润燥食疗方法如下：

　　这里为你推荐的几味用百合花养阴缩阴的药方。

　　百合花二汁汤：百合花100g，甘蔗汁、萝卜汁各半杯，蜂蜜适量。先将百合花洗净，加水煮烂后纳入二汁及蜂蜜，煮沸即可，睡前顿服。可润肺止咳，生津止渴。

　　百合花莲米银耳汤：百合花30g，莲米15g，银耳10g，冰糖适量。将莲米、银耳发开，与百合花、冰糖同放锅中，加清水适量煮至汤浓即成，每日1剂。可润燥养阴。

　　莲藕百枇杷汤：新鲜莲藕100g，百合花、枇杷各30g，白糖适量。将新鲜莲藕去皮、节洗净，切片；枇杷去皮及核，与百合花同放锅中，武火煮沸后，大火炖至烂熟，白糖调味服食。可滋阴润肺，清热止咳。

　　百合花枣仁汤：新鲜百合花50g，生熟枣仁各15g。将新鲜百合花用清水泡一夜，取生熟枣仁水煎取汁，纳入百合花煮熟，连汤食下。可清心安神。

　　百合花猪肉汤：百合花50g，瘦猪肉200g，食盐少许。将猪肉洗净、切块，与百合花加水同煮至烂熟后，食盐调味，顿服。可清热润肺、宁心安神。

　　百合花雪梨汤：百合花30g，雪梨1个，冰糖适量。将百合花用清水浸泡一夜，次日将百合花连同清水一起倒入沙锅内，再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合花已烂，纳入去皮核切块之雪梨及冰糖，再煮30分钟即成。可滋阴润肺。

　　中医认为，百合花性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的药食佳品。

　　《本草纲目》言其“利大小便，补中益气”。《本草纲目拾遗》言其“清痰火，补虚损”。《日华子本草》言其“安心，定胆，益智，养五脏”。《本草求真》言其“功有利于心肺，而能敛气养心，安神定魄”。临床观察发现，百合花清心安神，对热病后余热未尽，神思恍惚，烦躁失眠，莫名所苦疗效甚佳。秋季燥邪为患，肺阴不足，而百合花甘寒质润，有润肺之功，对秋燥有明显治疗效果。小编为你推荐一款润泉贝儿缩阴产品，一分钟见效，恢复处女般的紧致！
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