张女士在我们公司订购了一套缩阴产品，在使用3天后发现有很多异物排出体外，当时非常着急不知道什么情况，后来经过了解才知道哪些是体内残留在阴道壁和子宫内的异物，哪些异物排出来以后缩阴的效果才会更好的被吸收。张女士继续使用了两个疗程就完全恢复了。
缩阴运动怎么做?缩阴产品专家说，仰卧于床上，将一个手指轻轻进入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。现在可以拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟，这个缩阴运动大约要用几周时间才能达到目的。如果要进行凯基尔练习至少要持续6周，练习时如果能够收缩与放松自如，可以进行从收缩到放松的快速转变练习，达到一秒钟内可以收缩放松各一次。
温馨提示：在做缩阴运动的时候要坚持不懈，短期内不会看到效果。在使用缩阴产品的时候也要按照疗程使用否则就会前功尽弃。我们都建议你能够按照专家所推荐的疗程使用。
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