怀孕9个月了如何能防止妊娠纹不继续长出来呢?

妊娠纹（Stretch marks）的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响。腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂。皮肤变薄变细。腹壁皮肤会出现一些宽窄不同，长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后。这些花纹会逐渐消失。留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹。即妊娠纹（Stretch marks）。 妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因。也有遗传原因。专家建议。避免妊娠纹要从平时的保养开始。注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹。但如果加强产前保养。则可以大大减少妊娠纹产生的机率。至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。 在孕前就要注意锻炼身体。经常做按摩。坚持冷水擦浴。增强皮肤的弹性。同时也要注意营养。多吃富含蛋白质，维生素的食物。增加皮肤的弹性。 怀孕以后。润泉贝儿www.runquanbeier.com国际美容连锁集团是一家集生物科技、科研、生产、销售、教育、电子商务、进出口贸易为一体的综合性企业。产品采用的是国际尖端基因再生技术，产品以最科学性、安全性、高效性赢得了全世界皮肤专家好评，润泉贝儿项目包括：化妆品购物商城、减肥产品、丰胸产品、祛妊娠纹产品、缩阴产品、网上开店、美容院化妆品店加盟、祛皱产品、美白祛斑、祛痘产品、美体内衣等系列，进入中国以来受到广大消费者的信赖，成为全球女性最喜爱的化妆品品牌之一。随着电子商务行业的快速发展，电子商务模式也逐渐渗透到了我们生活的各个领域，润泉贝儿投资一百多万元专业打造了润泉贝儿女性购物商城，润泉贝儿打造成最具影响力、最专业的网络商城、化妆品资讯、美容行业新闻、减肥方法、丰胸方法、女性论坛、缩阴方法、祛妊娠纹方法、健康资讯、祛皱方法、美白祛斑方法、在线小说、祛痘方法、美容院化妆品店连锁加盟、商机品牌推广、网络商城加盟、加行业滚动信息资讯等一体化的网络平台。
保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡，营养的膳食。避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量。导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高。可以用微凉于体温的水冲洗腹部。并轻轻按摩腹部皮肤。从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起； 1，均衡饮食；怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成。所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油，甜食（容易肥胖），太咸（容易水肿）的食物。 2，体重增长；在怀孕时体重增长的幅度上。每个月的体重增加不宜超过2公斤。整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。 ，适当服用一些保健品；目前有一些针对孕妇使用保健品。可以促进真皮的纤维生。增加皮肤弹性。预防妊娠。但是建议不要随便用药。可请医生帮忙。否则误食激素类药物。还会造成类似的萎缩纹。 4，使用托腹带；可以承担腹部的重力负担。减缓皮肤过度的延展拉扯。 5，使用专业的去妊娠纹产品；这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了。有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。 6，增强皮肤弹性；在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品。应摄取均衡的营养。改善皮肤的肤质。帮助皮肤增强弹性。饮食调理，运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物。像猪蹄。同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物。每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入。少吃含色素量高的食物也是很必要的。怀孕前做一些瑜伽等运动。怀孕后也要做适度的运动。