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产后腹部恢复的几大黄金策略

来源: 化妆品商城www.runquanbeier.com 编辑:润泉贝儿祛妊娠纹 2014-04-10
导读:产后腹部恢复:母乳喂养、使用腹带、腹部按摩、适当控制饮食 随着孩子呱呱坠地,准妈妈才开始意识到,怎么自己的肚子并没有恢复到以前的平坦?低头看见的,不是自己的脚尖,而是突出的腹部。怎么样恢复到以前的小腹平平呢? 母乳喂养 在产后最初的日子里,积
 
     产后腹部恢复:母乳喂养、使用腹带、腹部按摩、适当控制饮食
 
     随着孩子呱呱坠地,准妈妈才开始意识到,怎么自己的肚子并没有恢复到以前的平坦?低头看见的,不是自己的脚尖,而是突出的腹部。怎么样恢复到以前的小腹平平呢?
 
 
     母乳喂养
 
     在产后最初的日子里,积极进行母乳喂养能消耗体内的脂肪,使准妈妈瘦下来;婴儿的吸吮刺激会产生使子宫收缩的荷尔蒙,会使腹部恢复较快。
 



大多数妇女妊娠5—6个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤出现许多淡红色或紫色条纹,称为“妊娠纹”。根据统计,约70%~90%的孕妇在首次怀孕时,会出现妊娠纹,而产后会留下更加明显的妊娠纹,让爱美的女性懊恼不已。祛妊娠纹方法,迅速让爱美的你不打折。 随着胎儿的成长、羊水的增加,孕妈咪的子宫也会逐渐地膨大。当腹部在快速膨胀的情形下,超过肚皮肌肤的伸张度,就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维,因经不起扩张而断裂,产生妊娠纹。其它原因如:怀孕期间荷尔蒙改变,或是体重增加速度太快,也会导致孕妇妊娠纹上身。因为腹围在妊娠期间,膨胀的比率最大,因此,妊娠纹的形成部位,以腹部最多,其它较常见的地方,则有胸部周围、大腿内侧,及臀部。这些地方因为组织扩张程度较大,而造成妊娠纹。它的分布往往由身体的中央向外放射,成平行状或放射状。 在医学上,妊娠纹被称为「扩张性条纹」,它其实不止出现在孕妇的身上,许多健康的男性或是女性,在青春期的快速生长期时,身体也会出现类似于妊娠纹的「生长纹」。另外,体重急速增减、使用大量类固醇的人等,也容易出现这类的扩张性条纹,又称肥胖纹和运动纹。详情润泉贝儿中国官网:http://www.runquanbeier.com/renshenwen/

  润泉贝儿国际美容连锁集团是一家集生物科技、科研、生产、销售、教育、进出口贸易为一体的综合性企业。也是法国首屈一指的医学美容研究机构,早在二十世纪初,由法国医学美容界著名专家汤姆英博士创建第一所润泉贝儿护肤研究中心;润泉贝儿研究中心由来法国、德国、美国等多个国家的皮肤学、药理学、生化学等近100多位权威专家重点研究人体抗衰老基因技术。润泉贝儿产品采用的是国际尖端基因再生技术,产品以最科学性、安全性、高效性赢得了全世界皮肤专家及广大消费者的信赖,产品结构齐全:美白祛斑产品、补水祛皱产品、祛妊娠纹产品、玫瑰精油、祛痘产品、减肥产品、丰胸产品、缩阴产品、祛疤产品、免洗面膜等系列。成为全球女性最喜爱的化妆品品牌之一。创新1 小分子形态吸收快,一般的化妆品由于是大分子形态,性能不稳定,不易穿透细胞壁,修腹效果大打折扣,而多肽去妊娠纹因子吸收率极高。创新2 去斑消纹效果全面,不仅能够祛除妊娠纹、肥胖纹,还能有效的消除腰部赘肉,起到瘦腰塑腹的作用,同时磁波方式透皮吸收,有效调节分泌。创新3 通道识别技术,吸收更迅速,常规化妆品采用透皮吸收技术,作用缓慢,吸收过程中70%营养流失。多肽去妊娠纹因子采用通道识别技术,更透更爽。创新4 纯天然草本植物提取合成,纳米萃取多种天然珍稀植物精华经科学重组,其活性成分多链蛋白,可以靶向链接和重组断裂的皮肤组织,达到完美祛纹收腹效果。
 
 
 
     使用腹带
 
     产后,腹壁松弛,肌肉弹性降低,腹部很容易下垂。这时就需要穿具有一定收腹作用的腹带,这样腹部肌肉通过外力收紧,不至下垂。因此腹带应在白天使用,夜间可以不用。 
 
 
     腹部按摩
 
     腹部按摩能刺激子宫收缩,促使子宫腔内恶露顺利排出,刺激胃肠蠕动,预防内脏下垂、便秘,防止静脉血液的滞流,有利于腹部恢复。自然分娩从产后第2天开始,剖宫产要10天后开始。躺在床上,手指并拢,从腹部两侧及中下腹部做轻推按摩,沿结肠走向(环形)推摩。每晚按摩一次,每次5-10分钟为宜。
 
     适当控制饮食
 
     传统的坐月子总是吃许多高热量饮食,容易造成产后肥胖。所以,坐月子期间,不要吃得过多,避免营养过盛,脂肪在体内堆积,而要合理安排饮食,保持营养均衡,并适当运动。
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