黄豆的营养价值很高,多吃黄豆可以延迟女性细胞衰老,使皮肤保持弹性,促进骨生成,降低血脂,最重要的是还可以丰胸。下面就来看黄豆丰胸食谱的做法!
黄豆猪排骨汤材料:猪排500克,黄豆一把,大枣10枚,通草20克,生姜片、盐等各适量。
做法:首先把猪排骨头洗净,剁成块,通草洗净用纱布包好,做成药包。然后在锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用小火煮2小时,拿掉药包,加盐调味即可。功效:这款黄豆煮猪排骨汤营养丰富,有益气、养血、通络的功效,特别适用于因气血虚弱而导致乳房干瘪的女性。
黄豆猪蹄汤
猪蹄3个,黄豆100克,姜片25克,五香粉、盐、酱油、香油适量。
做法:首先把黄豆用温水泡开,或者提前一天泡好黄豆。猪蹄去甲后劈成两半,洗净剁块,以开水过透。沙锅内放适量的水,将葱、姜、酱油、盐、香油放入,水开后下黄豆、猪蹄块,大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆,煨尽汤汁后,撒五香粉拌匀即可。功效:黄豆和猪蹄不仅可以丰胸,还能为女人补充大量的蛋白质,特别是胶原蛋白,有利于胸形发育。
水煮黄豆
黄豆约半斤,葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。
做法:首先将黄豆洗净,泡水12小时,泡涨后,放锅中,
水煮黄豆
黄豆约半斤,葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。
做法:首先将黄豆洗净,泡水12小时,泡涨后,放锅中,煮熟,捞出,炒锅烧热,倒适量油,倒入葱、姜、黄豆,翻炒一会儿,倒入白糖、葡萄酒、酱油,煮开,改小火焖一会儿,再开大火煮一下,盛出即可。
功效:水煮黄豆的做法非常的简单,最适合懒人们,丰胸美颜效果好。
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