首页 > 美容资讯 > 美疗资讯

简单的缩阴运动

来源：润泉贝儿www.runquanbeier.com 编辑：润泉贝儿缩阴 2013-04-09

导读：首先，平躺床上，两脚伸直合，两手平放掌心向下也伸直，然后双腿微微屈起。然后用力把整个腹部提起成弧形，你会发现，你的臀部跟大腿都夹的好紧停留大约一秒后放下，再重复，刚开始作缩阴运动比较累，大约做个10次，然后逐日增加到每天只要做20-30个，保

　首先，平躺床上，两脚伸直合，两手平放掌心向下也伸直，然后双腿微微屈起。　然后用力把整个腹部提起成弧形，你会发现，你的臀部跟大腿都夹的好紧… 停留大约一秒后放下，再重复，刚开始作缩阴运动比较累，大约做个10次，然后逐日增加到每天只要做20-30个，保证你的臀部会变的紧实，大腿内侧的脂肪也会消失。

　　在做这个缩阴运动的同时，也同时运用到提阴的力量，身体向上弓起时，就把阴道夹紧，身体放下时在放松。

　　做缩阴运动的时候，如果把膝盖用力靠拢会更累，但也更有效，(自己去领会缩阴运动阴道的收缩感如果能感觉到，你就能控制它)。
小编为你推荐一款润泉贝儿缩阴产品，一分钟见效，恢复处女般的紧致！
---润泉贝儿，用心成就你我

上一篇：口碑最好缩阴产品专家御女坊
下一篇：三种方式的缩阴锻炼方法

热门产品

最近更新: 润泉贝儿小知识，阴道干涩是怎么回事？; 润泉贝儿告诉你注意3个信号暗示妇科疾病来袭; 化妆品包装设计，有哪些最新的技术创新趋势？; 周冬雨现身广州雅萌概念店邀你探索美容新科技; 经营美容院的一些成功方法; 女性缩阴的运动方法阴道松驰; 缩紧阴道缩阴效果最好的小方法; 顺产阴道松弛怎么办阴道松弛怎么治疗; 产后阴道松弛怎样才能恢复紧致; 拯救产后阴道松弛的那些小妙招

服务中心: 技术问答; 品宣物料; 手法视频; 科技体验馆; 会员福利日; 新客体验日; 招贤纳士; 贝贝商城; 建议投诉; 网银支付

美容院产品: 经典院装; 精油养生; 深海面膜; 皇家金典; 冰爽防嗮; 极致美眸; 清爽净痘; 舒颜柔敏; 胶原紧致; 莹润补水; 净颜嫩肤; 丝滑润白

肽元素日化: 冰川面膜; 肽元素系列; 皙白防晒; 净痘系列; 原液系列; 冰川系列; 经典洗护; 茉莉水润; 玫瑰柔白

服务热线：400 6859 118

官方微信

官方微信

招商微信

招商微信