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润泉贝儿:衰老皮肤的保养重点

来源: 编辑: 2020-01-06
导读:女性所知道的护肤保养知识,绝大多数来自于广告、杂志——而它们所告诉我们的,即使是真相,也往往只是真相的一个侧面。所以我们用过不少大牌产品,但往往还是对「女人为什么会变老」没有一个完整而全面的认识。

女性所知道的护肤保养知识,绝大多数来自于广告、杂志——而它们所告诉我们的,即使是真相,也往往只是真相的一个侧面。所以我们用过不少大牌产品,但往往还是对「女人为什么会变老」没有一个完整而全面的认识。

 

衰老肌肤的行成:

内因

(1)年龄的成长,皮肤附属器功能自然减退,导致了皮肤汗腺,皮脂腺功能下降,分泌减少,皮肤因缺乏滋润而衰老;

(2)皮肤细胞的营养障碍,导致了皮肤各细胞和纤维组织的营养不良,皮下组织层的纤维蛋白质减少,弹性减弱,渐渐衰老。

(3)基底细胞受自由基的攻击,能量规律受到破坏,细胞更新能力减退而加速皮肤老化。

 

外因

(1)面部表情过于丰富

(2)不当的快速减肥

(3)长期疲劳过度,睡眠不足

(4)环境的突然改变或环境太过恶劣

(如寒冷,风沙,烈日等,都会加速皮肤的衰老)

(5)长期缺乏运动,(运动能够通经活络,加速血液循环及淋巴循环,促进新陈代谢,排出毒素。)

(6)在光线不足的地方工作和学习,脸部肌肤会因此收缩呈紧张状态,长期如此会导致皱纹的形成

(7)皮肤长期缺水(和饮水过少)

(8)烟酒过度,和长期的精神压力,心情郁闷,也会使人未老先衰。

(9)使用不当的化妆品(及彩妆)


 

衰老皮肤的保养重点:

1.尽量避免恶劣的生活环境。

2.忌表情夸张,熬夜劳累过度。

3.忌快速的不当减肥。

4.多喝水,多吃蛋白质,维生素的食物,保持营养平衡。

5.保持愉快的心情,充足的睡眠和适当的锻炼。

6.减少自由基行成,和多吃能够清除体内自由基的有基食物。

7.选用补水保湿,滋润,营养型,抗衰老的护肤品。

8.避免不良的生活习惯。

9.定期做专业皮肤护理,保证肌肤水分。

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