学生族最担忧的事情莫过于每天坐着听课却听见肥肉生长的声音！没时间去研究减肥方法！不如就近选择容易减肥又营养饱腹的食物吧！漂亮女人网小编首推备受减肥者青睐的膳食纤维！它是健康饮食不可缺少的，在保持消化系统健康上扮演着重要的角色。进入科普时段吧！
膳食纤维的好处
1、清洁消化壁、增强消化功能
2、稀释和加速食物中的致癌物质、有毒物质的移除
3、快速排泄胆固醇、减缓消化速度
4、控制血糖和胆固醇
5、易饱腹、减少热量、美体塑形
辨别两种膳食纤维
膳食纤维根据是否能溶解于水中，可分为两个基本类型：水溶性纤维与非水溶性纤维。
One.可水溶性纤维
•减缓消化速度
•最快速排泄胆固醇
•助于排毒瘦身
•适合人群：高血糖、高胆固醇血症患者。
Two. 非可水溶性纤维
•可降低患肠癌的风险
•可吸收食物中有毒物质
•减低消化道中细菌排出的毒素
适合人群：容易便秘者，皮肤暗疮多，腰腹赘肉多者。
胖是美丽的天敌，润泉贝儿多肽因子溶脂塑形就是肥胖的克星！自本世纪初登陆中国以来，连续4年荣获减肥产品销量第一名的佳绩，并逐渐成为肥友们最信赖的品牌。无数的受益者表示，涂抹多肽因子后，体重大幅下降，身材越来越苗条了。在谈到自己使用多肽因子的经历时，无不喜笑颜开，"赘肉没了，身材好了，精神更好了！""润泉贝儿瘦身，太棒了！"。如今，润泉贝儿多肽因子溶脂塑形瘦身，因为其着实的功效，越来越受到女性的欢迎，大家都不约而同的加入溶脂塑形瘦身的行列，新一轮的减肥方法溶脂塑形减肥狂潮必将引爆全国！详情润泉贝儿中国官网：http://www.runquanbeier.com/jianfei/；润泉贝儿国际美容连锁集团是一家集生物科技、科研、生产、销售、教育、进出口贸易为一体的综合性企业。也是法国首屈一指的医学美容研究机构，早在二十世纪初，由法国医学美容界著名专家汤姆英博士创建第一所润泉贝儿护肤研究中心；润泉贝儿研究中心由来法国、德国、美国等多个国家的皮肤学、药理学、生化学等近100多位权威专家重点研究人体抗衰老基因技术。润泉贝儿产品采用的是国际尖端基因再生技术，产品以最科学性、安全性、高效性赢得了全世界皮肤专家及广大消费者的信赖，产品结构齐全:美白祛斑产品、补水祛皱产品、祛妊娠纹产品、玫瑰精油、祛痘产品、减肥产品、丰胸产品、缩阴产品、祛疤产品、免洗面膜等系列。成为全球女性最喜爱的化妆品品牌之一。
