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你一定要知道吗?减肥要先通经络!

来源: 编辑: 2019-12-31
导读:很多人都知道疏通经络是可以排毒预防疾病的,但是很少有人用疏通经络来减肥。


很多人都知道疏通经络是可以排毒预防疾病的,但是很少有人用疏通经络来减肥。


 

其实疏通经络和运动减肥是一个道理,运动是使其消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的。疏通经络减肥的话,使经络疏通,气血调和,排出毒素,促进新陈代谢,从而达到减肥目的。

 

有一些肥胖,是“水肿”

 

中医告诉我们,入夏以后,女性的免疫力下降,身体代谢和循环会出现不同程度的障碍,这时候水肿就变得特别明显了。

 

水肿的坏处很多,不仅让人看起来臃肿有肥胖感,而且往往神色倦怠,更直接影响内分泌。如果不及时排除,往往会越积越深,形成恶性循环。

 

水肿型肥胖减肥最重要的是减去身体多余的水分和堆积的废弃物。如果这些东西不能及时排出,那么就会越积越多,形成恶性循环。

 

消除水肿,最好的方法就是疏通经络,将多余的水分和堆积的废弃物,随着经络系统排出体外。

 

现在大部分的人后天发胖,一是生活习惯问题,不爱运动,饮食紊乱;二是工作久坐,经络不循环,代谢有问题。

 

 

如果是两者在一起,就会毒素堆积,湿寒气中,适合脂肪生存。

 



 

有一句话说:“肥人多湿寒”。

 

意思就是胖的人大部分都是湿寒体质。特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人,更不能忽略他们体质的寒性。你如果去摸这种胖人,他们的皮肤一般都是凉凉的。

 

不规律的生活在不断地消耗体内的元气,元气虚则寒,寒生湿,湿生痰,所以当我们疏通经络,排除毒素与湿寒的同时,也是为了不给脂肪提供一个舒适的窝。

 

体内的恶性循环,你必须知道

 

就像过去没有冰箱的时候,夏天卖冰棍的人,都会用一条棉被包住冰棍,棉被是防止散热的。胖人身上的脂肪起的也是这个作用,所以也就有“胖人多阳虚,而瘦人多阴虚”的理论,往往是越胖越虚,越虚越胖,形成恶性循环。

 

身体知道缺少阳气,本能地增多脂肪

 

很多胖人看似壮实,实为虚寒。特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人,更不能忽略他们体质的寒性。

 

就是因为他们的身体自己知道缺少阳气,本能地增多脂肪,以起到保温的作用,但是当脂肪多了,体内的脏东西和速度也会增多。

 

现在大都盛行拍打(敲)经络,有效果明显的,但也有效果不明显的。

 

疏通经络的方法不一定局限一种方法,还可给肚子和带脉刮痧,不是真正意义的刮痧,没有出痧点而是借刮痧板的力量来辅助按摩,疏通血脉,对有些人可能效果奇好。

 

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