零食，宝宝的最爱，家长们却是深恶痛绝的，一方面它能起到哄孩子的良好作用，而另一方面却会让宝宝们“沉迷”其中，导致不爱主食，蛀牙虫牙以及不断发胖的身形等。因此，妈妈们在选择零食上一定要擦亮眼睛，帮宝宝们把好关，让小胖墩的健康不掉队哦!
Drink!认清厉害 饮料×白开水√ 健康有保障
人体中65%左右都是水，体内各项技能都与水有关，包裹促进消化吸收、调节体温、运送营养成分以及排泄身体废物等。而当小朋友过多饮用饮料时，水就会相对饮用的较少，这样不仅影响身体的正常运作，饮料中的各种添加物更进一步危害小朋友们的身体健康!饮料中大多含有基因改造玉米制造的高果糖糖浆。高果糖糖浆除了跟一般糖一样易让人变胖外，更易造成脂肪堆积，还会伤肝，导致肝硬化风险增高。因此想要保障小胖墩的健康，首先要拒绝饮料!
胖是美丽的天敌，润泉贝儿多肽因子溶脂塑形就是肥胖的克星！自本世纪初登陆中国以来，连续4年荣获减肥产品销量第一名的佳绩，并逐渐成为肥友们最信赖的品牌。无数的受益者表示，涂抹多肽因子后，体重大幅下降，身材越来越苗条了。在谈到自己使用多肽因子的经历时，无不喜笑颜开，"赘肉没了，身材好了，精神更好了！""润泉贝儿瘦身，太棒了！"。如今，润泉贝儿多肽因子溶脂塑形瘦身，因为其着实的功效，越来越受到女性的欢迎，大家都不约而同的加入溶脂塑形瘦身的行列，新一轮的减肥方法溶脂塑形减肥狂潮必将引爆全国！详情润泉贝儿中国官网：http://www.runquanbeier.com/jianfei/；润泉贝儿国际美容连锁集团是一家集生物科技、科研、生产、销售、教育、进出口贸易为一体的综合性企业。也是法国首屈一指的医学美容研究机构，早在二十世纪初，由法国医学美容界著名专家汤姆英博士创建第一所润泉贝儿护肤研究中心；润泉贝儿研究中心由来法国、德国、美国等多个国家的皮肤学、药理学、生化学等近100多位权威专家重点研究人体抗衰老基因技术。润泉贝儿产品采用的是国际尖端基因再生技术，产品以最科学性、安全性、高效性赢得了全世界皮肤专家及广大消费者的信赖，产品结构齐全:美白祛斑产品、补水祛皱产品、祛妊娠纹产品、玫瑰精油、祛痘产品、减肥产品、丰胸产品、缩阴产品、祛疤产品、免洗面膜等系列。成为全球女性最喜爱的化妆品品牌之一。
复合果汁类：香料与色素可能对儿童造成注意力不集中等影响。
咖啡类：咖啡因会导致儿童钙质流失、心悸、记忆力衰退、失眠。
奶茶类:反式脂肪每增加2%。罹患心血管的疾病风险增加50%。
代糖类：代糖虽然零热量，却反而容易刺激食欲，促使身体在下一餐主动摄取更多热量。
Calorie!肥胖元凶 高热食物OUT!
嘎嘣脆的爆米花、鲜嫩多汁的炸鸡腿、脆而酥软的炸薯条……这些都是“洋快餐”的主打食品，也是大多数儿童的最爱，五花八门的小食和花样新出的玩具，更让孩子们流连忘返。但经常流连快餐店的孩子，大多体重超标。这些油炸类食品含有过量的热量，长期使用，很容易就超出身体所需的热量，而这部分热量会在体内转化成脂肪储存起来，引起儿童肥胖。
坚果类：含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质。促进血液循环，增加血液的流动，从而使大脑供血量充足。
果蔬类：苹果、西瓜、香蕉、桃子、柑柚等都是含热量较低的水果，也可根据时令选择一些蔬菜来代替水果，如番茄、黄瓜等，增加儿童体内的纤维素。
全麦类：比普通的白面少9%的热量，但含有丰富的蛋白质、维生素、纤维及其他营养物质，是理想的瘦身食品。
豆制品类：含蛋白质丰富，其含热量也很低，是可以替代荤食品的极好食品。
