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酸奶鸡蛋减肥法 7天轻松瘦身!

酸奶鸡蛋减肥法 7天轻松瘦身!

鸡蛋减肥法有超高的人气,酸奶减肥法也不能小觑在减肥界也是粉丝众多!要是将这两个瘦身效果顶呱呱的方法MIX到一起去,你猜猜会产生怎样的碰撞,会擦出怎样的火花呢?今天小编就要带小伙伴们去见识一下酸奶mix鸡蛋减肥法,看你是怎样在7天之内发生华丽逆转的 [详细内容]
香蕉醋减肥法 让你速瘦16斤

香蕉醋减肥法 让你速瘦16斤

香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本,每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。按照此方法,一个月可以轻8斤左右。这种香蕉醋可以直接喝,也可以用冷开水稀释,可以在饭前喝也可以在饭后,如果在饭后,可以相隔10分钟再饮用。一边喝醋一边还可以 [详细内容]
西芹+梨 你的下半身肥胖克星!

西芹+梨 你的下半身肥胖克星!

读者问:小编你好,我今年19岁,大二的学生。每天看到校园里瘦瘦的女生们,心里都无比的羡慕加嫉妒,我167cm的个儿,拥有66kg强壮的身材,其实我的肉肉还都是软软的了,是属于梨形的身材,下半身比较胖,上半身微胖,肚子也胖起来了,我曾经下过好多次决心, [详细内容]
巧用洋葱皮 打造女神级身材

巧用洋葱皮 打造女神级身材

经小编粗略调查,90%以上的姑娘都喜欢蔬果减肥,而99.99%的姑娘不知道自己丢掉的洋葱皮才是减肥的制胜法宝,减肥的时候使用洋葱皮能够变废为宝,减肥也会事半功倍哦。洋葱皮中除了含有洋葱中所富含的营养素之外,还含有特别的抗氧化剂,能够维持新陈代谢的效 [详细内容]
懒MM减肥食谱 让你吃出瘦美人

懒MM减肥食谱 让你吃出瘦美人

想减肥又不想运动?不如来吃吃专为懒人设计的一周减肥早餐吧!保证让你轻松吃出纤瘦身 材。一块来看看吧。 懒MM减肥早餐吃出瘦美人 星期一:酸奶+杏仁条 不想吃早餐的时候,对着镜子幻想一下:今日早上不吃早餐,中午肯定就会暴饮暴食了,长 期下去.。.当一 [详细内容]
洋葱姜醋饮用or拌饭 专业攻陷厚脂肪

洋葱姜醋饮用or拌饭 专业攻陷厚脂肪

暑气未消,寒气将临,身体常常有点小毛 [详细内容]
竹笋三餐清肠瘦 贴心冬日减脂餐

竹笋三餐清肠瘦 贴心冬日减脂餐

竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素Bl、B2、C。人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸,以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和维持蛋白质构型作用的胱氨酸,都有一定的含量,为优良的保健蔬菜。竹笋还具 [详细内容]
芥末柠檬 强力消脂甩走冬日膘

芥末柠檬 强力消脂甩走冬日膘

节假日里大吃大喝是难免的,而饭后需要大量的运动才能消耗掉的卡路里真真是让人头疼。本期特别推荐饭后饮品,让你的脂肪不再堆积!还会越来越瘦哦! POINT1:【芥末】+【柠檬】=脂肪不堆积 芥末:促进新陈代谢、解毒抗癌、预防三高、预防心脏病 芥未有强烈的刺 [详细内容]
苹果减肥法 让你新年马上瘦10斤

苹果减肥法 让你新年马上瘦10斤

苹果减肥相信一定是妇孺皆知的了。苹果是一年四季常年供应的水果之一。苹果是营养丰富的水果,而且可以调理肠胃、止泻、通便,并可用于治疗高血压,有预防和恢复疲劳的功效。凡是按照正确方法去实施的人大部分都减少了3-4公斤体重,效果最好的达5公斤。当然 [详细内容]
吃糖也不怕胖 揭秘国外8大新兴减肥食品

吃糖也不怕胖 揭秘国外8大新兴减肥食品

国外又出新的减肥食品啦!不知道大家有没有留意到相关信息,反正小编今天就要与大家分享这8种新兴减肥食品,吃软糖、雪糕可是都能减肥的噢! 减肥面包 一、减肥面包 纤维为配料(30%-40%)的纤维面包,还有低糖面包等。日本采用一定量的土豆代替小麦粉制成土豆 [详细内容]
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